21 Dias para a Mudança...
Reprogramação Mental em 21 dias O primeiro contato que tive com a teoria dos 21 dias, foi aquando da minha sintonização no nível 1 de Reiki, a famosa limpeza dos 21 dias após a iniciação, mas esta teoria não se aplica apenas no Reiki. Em 1960, o cirurgião Maxwell Maltz, observou que em média os seus pacientes levavam mais ou menos 21 dias, para começar a usufruir as mudanças e benefícios pós cirúrgicos, pois consoante o tempo passava, mais facilmente se adaptavam à sua condição actual, elevando o seu estado de espírito e bem-estar. Mas após vários estudos chegou à conclusão que esta teoria poderia ser aplicada nas mais variadas áreas de Vida. Iniciar Dietas ou exercício físico, meditar, ler, superar o fim de relacionamentos, guardar dinheiro, eliminar vícios, assim como fazer mudanças de vida, são algumas das áreas que vão beneficiar desta técnica. Quando iniciamos algo novo pode parecer algo assustador, ao estabelecer um objectivo de 21 dias, cria-se a ideia de ...